Objevte kouzlo, klid a harmonii naší Pivovarské zahrady v propojení s jógou, přijďte se s námi protáhnout a naladit se na sebe do toho nejkrásnějšího a nejharmoničtějšího prostoru. Začněte den vědomým pohybem, kterým vás provede lektorka Lucie Vališová. Jóga propojuje tělo, mysl a dech pomocí plynulých pohybů a meditace. Pravidelné cvičení zlepšuje pružnost, sílu a rovnováhu těla, pomáhá snižovat stres, posiluje koncentraci a přispívá k duševní pohodě. Lucie vás provede ásanami, dechovými technikami i závěrečnou relaxací.
Cena jedné lekce: 180 Kč
Kdy/kde: každý pátek vždy od 9:00 v Pivovarské zahradě
Vstup do zahrady z ulice Nové město. Za nepříznivého počasí se bude jóga konat v prostorách Galerie.
Jóga v zahradě
Vědomý pohyb pod vedením lektorky Lucie Vališové