Die Übungen im Klostergarten sind an den Rhythmus der Gruppe angepasst und berücksichtigen die aktuellen Bedürfnisse der Teilnehmer. Atemübungen, Entspannung und Aromatherapie fehlen nicht – alles in Verbindung mit atmosphärischer Musik, die Körper und Geist harmonisiert.
Die Übungen werden von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Mirka Najbrtová geleitet, die sich seit Langem verschiedenen Yogastilen widmet – von dynamischem Ashtanga Yoga bis hin zu ruhigeren Yogatherapie-Ansätzen. Ihre Inspiration zieht sie aus ihrer Praxis in den USA, Indien und Tschechien. Die musikalische Begleitung übernimmt Jiří Tůma, ein Schlagzeuger und Komponist, der sich neben klassischen Orchesterprojekten auch der minimalistischen und therapeutischen Auffassung von Klang widmet. Sein Ansatz zu Percussion schafft Raum für ein tieferes Wahrnehmen und fördert die Verbindung von Bewegung und dem gegenwärtigen Moment.
Eintritt frei.
Die Übungen mit Live-Musik finden im Rahmen des Begleitprogramms der 34. Ausgabe des Festival Krumlov in der Festivalzone im Klostergarten statt.