Spirální stabilizace je originální česká metoda funkčního cvičení podle MUDr.Smíška. Vychází z jeho více jak 30-ti leté praxe s pohybovým aparátem. S – stabilizace, M – mobilizace. To znamená mít tělo dostatečně mobilní tedy pohyblivé, ale i stabilní. Toho se docílí cvičením cviků, při kterých se používá pružné lano. Přesněji je nyní tato metoda nazývána Spirální stabilizace páteře. Tato metoda je velice vhodná při potížích s bederní, hrudní a krční páteří, při vyhřezlých ploténkách, skoliózách, brnění do rukou a nohou, nožní klenbou, migrénách atd., ale i pro optimální posílení svalů na celém těle. Mohou ji cvičit i děti a lidé vyššího věku.
Pomocí tohoto cvičení si vybudujete svalový korzet, který Vám umožní správně zapojit svaly celého těla, a tím šetřit a regenerovat páteř a klouby.
Cena kurzu je 1 600,- Kč.
Přihlášení zde: http://www.poslouchejse.cz/kurzy-spiralni-stabilizace/