Začni s otužováním pod dohledem záchranářů | kurz

Víkendový program u lipenského jezera, jehož nedílnou součástí jsou i přednášky.

Zima se blíží, je na čase posílit svou imunitu postupným zvykáním si na chlad, které jde ruku v ruce s podzimním přirozeným poklesem teplot venku. Vyzkoušet si první ponor do chladné vody lipenské přehrady pod dohledem záchranářů z Dolní Vltavice nabízí kurz, konající se o víkendu 25. - 27. 11. 2022. Součástí víkendového programu jsou i přednášky vedené lékařem z řad záchranářů o hypotermii, principech otužování a první pomoci. Dále cvičení, protažení a zahřátí, případně běh, večer regenerace v sauně. 

V případě zájmu účastníků bude v neděli dopoledne program doplněn o topografii, přesun v terénu s řešením modelových situací a nácvik první pomoci a záchrany tonoucích. Bude ukázána cesta, jak plavat celoročně na volné vodě s využitím plaveckých neoprenů atd.

Cena kurzu: 2.800 Kč/osoba
Místo konání: Školící středisko Vodní záchranné služby Dolní Vltavice 

Kurz má omezenou kapacitu, nutná rezervace na bukacek@zachranari.com a to nejpozději do 10. 11. 2022, včetně zaplacení rezervačního poplatku 1.000,- Kč na účet 238526432/0300, v poznámce uveďte otužování a jméno. Druhá část kurzovného bude zaplacena na místě.

Více informací a časový harmonogram kurzu bude zaslán přihlášeným účastníkům. 

Plakát ke stažení 

  • Lipenská vodní záchranná služba
    Dolní Vltavice 43
    382 26 Černá v Pošumaví
  • 2800 Kč
  • mapa
  • www
  • 25.11. - 27.11.2022 / Pá-Ne

Mapa Zobrazit na mapy.cz