Přijďte se protáhnout do toho nejkrásnějšího a nejharmoničtějšího prostoru v Portu 1560 – galerie.
Začněte den vědomým pohybem, kterým vás provede lektorka Lucie Vališová. Jóga propojuje tělo, mysl a dech pomocí plynulých pohybů a meditace. Pravidelné cvičení zlepšuje pružnost, sílu a rovnováhu těla, pomáhá snižovat stres, posiluje koncentraci a přispívá k duševní pohodě. Lucie vás provede ásanami, dechovými technikami i závěrečnou relaxací.